Trener Personalny Andrzej Dziubak

Pracownik Korporacji

Andrzej od pierwszego naszego kontaktu jest bardzo zaangażowany. Wysłuchał mnie, dostosował trening zarówno do moich potrzeb, a także możliwości. Z treningu wychodzę zmęczony, ale też dumny z siebie i zadowolony.

Dzięki Andrzejowi osiągam zamierzone cele, rozbudowa mięśni przebiega zgodnie z planem, a świadczą o tym regularnie robione pomiary.

Polecam!

Andrzej to profesjonalista. Posiada ogromną wiedzę , która umiejętnie wykorzystuje w indywidualnym podejściu do każdego podopiecznego. Zawsze uśmiechnięty i chętny do pomocy sprawia, ze nawet najwięksi laicy zyskują pewność siebie i umiejętności wcześniej im obce .

Andrzej angażuje się we wszystko co robi w 150 procentach, co bardzo pomaga w poczuciu, że nie jest się samemu w dążeniu do wyznaczonych sobie celów.

Różnorodne treningi sprawiły, że cały czas mogłam się rozwijać i próbować swoich sił w coraz to nowych wyzwaniach postawionych przez Andrzeja.

Program treningowy i ćwiczenia zostały dopasowane do poziomu mojego zaawansowania. Dzięki temu nie zniechęciłam się zbyt szybko, co wcześniej często mi się zdarzało.

Baaaardzo duży plus za inteligentną motywacje i punktualność. 🙂

Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę z siłownią , nauczyć się czegoś nowego, udoskonalić technikę ćwiczeń i poczuć się w swoim ciele komfortowo – z całeeeeego serca polecam Andrzeja !

dyrektor krajowy OVB

Polecam trening z Andrzejem! Jest to bardzo wszechstronny trener, który ma bardzo fachową wiedzę w temacie treningów ogólnorozwojowych. Co jest ważne – potrafi w odpowiedni sposób to przekazać i zmotywować do odpowiedniego wysiłku. Jest także doświadczony w treningu bokserskim, polecam.

Latem zeszłego roku poczułam, że ćwiczenia na siłowni nie są dla mnie, miałam wrażenie, że nie dażę do żadnego celu. Wybrałam się więc na zajęcia crossfitu prowadzone przez Andrzeja, aby spróbować czegoś innego. Zajęcia spodobały mi się na tyle, że napisałam do Andrzeja z prośbą o radę dotyczącej mojej dalszej fitnessowej drogi. Po szczegółowym i profesjonalnym wywiadzie uzgodniliśmy z Andrzejem co chciałabym osiągnąć oraz, że ćwiczenia z ciężarem pomogą mi zrealizować moje cele najefektywniej. Od tego czasu, już ponad półtorej roku, współpracuje z Andrzejem i jestem bardzo zadowolona!

Wcześniej próbowałam szukać dobrego trenera, nawet wśród fitnessowych celebrytów, żaden jednak nie zwrócił uwagi na moje predyspozycje, proporcje, ogólna sprawność, wysyłając treningi jakich wiele można znaleźć w internecie. Andrzej traktuje każdego podopiecznego indywidualnie, zauważył to nawet mój chłopak, który zadowolony z efektów mojej pracy również rozpoczął współpracę z Andrzejem. Podsumowując, z całego serca polecam Andrzeja jako trenera dla każdego, kto chce zrobić dobra formę, nie tracąc przy tym zdrowia, a wręcz przeciwnie polepszajac swoją sprawność, stabilizację i kondycję  

Do Andrzeja trafiłem na siłowni. Już na pierwszym spotkaniu Andrzej przyjrzał mi się dokładnie i spytał o moje wcześniejsze urazy i dobrał odpowiedni trening pode mnie. Na początku myślałem, że niewiele możne ze mnie zrobić, jednak Andrzej oprócz ogromnej wiedzy na temat ćwiczeń potrafi wysłuchać, porozmawiać i wyjaśnić wszelkie wątpliwości.

Odkąd zacząłem ćwiczyć pod okiem Andrzeje moje napady padaczkowe ustąpiły i nie miałem ani jednego napadu w przeciągu ponad dwóch lat. Ponadto miałem problem ze stawem skokowym (nawykowe skręcenie stawu skokowego) lecz dzięki treningom pozbyłem się tego urazu i mogę teraz spokojnie biegać, ćwiczyć bez obawy o moją kostkę. Udało mi się także pozbyć zbędnych kilogramów, a było ich naprawdę sporo. Poprawiła się również moja postawa, nie jestem zgarbiony tak jak wcześniej.

Moim zdaniem każdy kto chce schudnąć, zwiększyć siłę, pozbyć się różnych urazów powinien zacząć trenować z Andrzejem bo potrafi z takich beznadziejnych przypadków jak ja zrobić wiele dobrego. Bardzo polecam współpracę z Andrzejem

Od zawsze miałem kompleks bocianich nóg. Kiedy trafiłem do Andrzeja nastawieni byliśmy przede wszystkim na nogi. Stopniowo przeszliśmy do dwóch treningów w tyg na nogi. Szybko zaczeły mi się spinać mięśnie. ale Andrzej nauczył mnie z tym sobie radzić…mata, piłka do pośladków i rolka do nóg.

Rolka i piłka weszła w rutynę w domu i na treningu. Rozciąganie przed i po treningu. Do dzisiaj zero problemu. Nogi silne a bocian odleciał:) pozdro